سلطة الجبن بالخضراوات للدايت
نقدم اليوم طبق سلطة متكامل القيم الغذائية من المطبخ اليونانى ، مناسب جدا لمن يتبعون نظاما غذائيا فهى تمد الجسم بالمعادن والفيتامينات اللازمة بدون زيادة فى الوزن ، انه طبق رائع جدا ومفيد للغاية
المكونات
طماطم مقطعه
خيار مقطع
فلفل اخضر رومى مقطع
زيتون اسود
جبنه بيضاء مقطعه
خس مقطع
بصل حلقات رفيعه جدا
ملح
زعتر
وزيت زيتون
عصير ليمون
طريقة التحضير
تقلب جميع المكونات معاً عدا الجبنه والبصل
يوضع على الخليط السابق الملح وعصير الليمون وزيت الزيتون والزعتر ونضعهم فى طبق التقديم
وعلى السطح نضع الجبنه والبصل وكمية بسيطة من الزعتر للتزيين
تقدم كوجبه رئيسية عند الريجيم، او كفاتح شهية بكمية بسيطة
الرئيسية 
شاركنا بالتويتر 
موضوع: سلطة الجبن بالخضراوات للدايت 